Los fundamentos

Los fundamentos del Coaching están basados en el acompañamiento para lograr tus metas con herramientas prácticas y en un tiempo determinado.

Testimonios

Puedes leer Testimonios de clientes con los que ya he trabajado en Coaching Personal y Proceso de Crecimiento Personal  y lo que ha significado para ellos y ellas.

También para empresas

Para empresas y conseguir mejores resultados y un mejor ambiente de trabajo,  puedes contactarme para Coaching Profesional o Formación de Habilidades de Inteligencia Emocional para Equipos.

Comienza a vivir

Tu Proceso de Coaching será el comienzo para vivir una vida consciente de que los cambios los puedes realizar tú para conseguir tu felicidad día a día y reinventarte cada vez que quieras.

octubre 2020

BONOS Sesiones Online Coaching Emocional – Tarifa reducida

12 octubre, 2020 a las 8:00 am - 16 enero, 2021 a las 5:00 pm
Precio detallado en el texto

BONOS DE 4 Y 6 SESIONES DE COACHING PERSONAL ONLINE . Pongo a vuestra disposición BONOS de 4 y 6 sesiones de una hora semanal de Coaching Personal con horarios a convenir. Desde cualquier lugar de ESPAÑA o del MUNDO (hispanoparlante) puedes hacer una parada, mirar que hay entre tú y la vida que quieres tener, establecerte una META y en menos de lo que puedas creer, la estarás viviendo. Siendo feliz en el camino hacia tu felicidad. Si quieres conocerme…

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diciembre 2020

2 dic – “Matriz de Personalidad” – Tarde Verde Online

2 diciembre a las 7:00 pm - 9:00 pm
10€

MIÉRCOLES 2 DICIEMBRE - Te presento el primer taller  de la serie: Tardes Verdes Online -  "Matriz de Personalidad". Existen varios sistemas para el entendimiento de nuestro estilo de comportamiento así como el de otras personas. Te quiero presentar MATRIX, un test de matriz de personalidad basado en cuatro estilos diferentes. Esta es una poderosa herramienta que te permitirá entender cuál es tu patrón de comportamiento y el de las personas con las que convives. De esta manera podrás comprender y aceptar …

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3 dic – “Tu cuerpo habla” – Jueves Online

3 diciembre a las 6:00 pm - 8:00 pm
10€

JUEVES 3 DICIEMBRE- Te presento el taller  de la serie: jueves online con Jesús Ortega -  "Tu cuerpo habla". La  Comunicación No Verbal  de una persona nos habla de todo lo que la persona comunica en sí misma, habla de su historia y de sus experiencias a lo largo de la vida; mientras que el Lenguaje No Verbal se refiere a los gestos corporales que la persona realiza en un momento concreto dentro de un contexto determinado. Veremos para qué sirve la…

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9 dic – “Gestión del Tiempo” – Tarde Verde Online

9 diciembre a las 7:00 pm - 9:00 pm
10€

MIÉRCOLES 9 DICIEMBRE - Te presento el primer taller  de la serie: Tardes Verdes Online -  "Gestión del Tiempo". NO ES UNA CUESTIÓN DE TIEMPO, SINO DE RELACIONES CONTIGO MISMO Y CON LOS DEMÁS ¿Quieres ser  más efectivo y eficiente con tu tiempo?, ¿confías en los demás para que hagan tus cosas?, ¿tienes el día lleno de cosas para hacer que no son para ti?, ¿quieres disponer, también de tiempo libre?, ¿quieres tener una relación excepcional contigo mismo y con…

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10 dic – “El amor es química” – Jueves Online

10 diciembre a las 6:00 pm - 8:00 pm
10€

JUEVES 10 DICIEMBRE- Te presento el taller de la serie: jueves online con Jesús Ortega -  "El amor es química". El Propósito de este taller es conocer qué es el AMOR, de donde viene el amor, qué efectos químicos produce el amor en nuestro cerebro y nuestro cuerpo, hacia dónde lo proyectamos y con quién lo hacemos. En el mismo momento en el que venimos a este mundo, justo en ese mismo instante, nace contigo el AMOR. A lo largo de nuestra vida…

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11 dic – Taller “Autoestímate Online” – Mód 1 (4 h) – “AUTOESTIMA Y ASERTIVIDAD” – 11ª Ed.

11 diciembre a las 4:00 pm - 8:00 pm
20€ – 40€

VIERNES 11 DICIEMBRE – Taller "AUTOESTIMATE Online" Módulo 1- Autoestima y Asertividad. Mi mayor descubrimiento en los últimos 9 años es que nuestra Autoestima está en nuestras propias manos y que no cuidarla entorpece nuestras relaciones con los demás. y por supuesto con nosotros mismos y nuestra salud emocional. Si eres consciente de tu propio estado emocional estarás en condiciones de cambiarlo desde tu propia voluntad y en el momento que quieras. Cada día hay más personas que están siendo…

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11 y 12 dic – Taller “Autoestímate Online” – 2 Mód de (4 h) – 11ª Edición

11 diciembre a las 4:00 pm - 12 diciembre a las 8:00 pm

VIERNES 11 y SÁBADO 12 DICIEMBRE – Taller "AUTOESTIMATE Online" - 11ª Edición. Mi mayor descubrimiento en los últimos 9 años es que nuestra Autoestima está en nuestras propias manos y que no cuidarla entorpece nuestras relaciones con los demás. y por supuesto con nosotros mismos y nuestra salud emocional. Si eres consciente de tu propio estado emocional estarás en condiciones de cambiarlo desde tu propia voluntad y en el momento que quieras. Cada día hay más personas que están…

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12 dic – Taller “Autoestímate Online” – Mód 2 (4 h) – “HAB. SOCIALES E INDEPENDENCIA” – 11ª Ed.

12 diciembre a las 4:00 pm - 8:00 pm
20€ – 40€

SÁBADO 12 DICIEMBRE – Taller "AUTOESTIMATE Online" Módulo 2 -Habilidades Sociales e Independencia Emocional. Mi mayor descubrimiento en los últimos 9 años es que nuestra Autoestima está en nuestras propias manos y que no cuidarla entorpece nuestras relaciones con los demás y por supuesto con nosotros mismos y nuestra salud emocional. Si eres consciente de tu propio estado emocional estarás en condiciones de cambiarlo desde tu propia voluntad y en el momento que quieras. Cada día hay más personas que…

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15 dic – “La SOLEDAD elegida y la no deseada” – Martes Rojo Online (3 h.)

15 diciembre a las 5:30 pm - 8:30 pm
15€

MARTES 15 DICIEMBRE - Te presento el taller  de la serie: MARTES ROJO -  "La SOLEDAD elegida y la no deseada". Taller de 3 horas. El propósito de este taller es indagar en el término SOLEDAD y como es vivido por unas y otras personas de manera diferente. A menudo, cuando se habla del tema de la soledad, la soledad elegida, es decir lo momentos de recogimiento que quiero para uno/a mismo/a, o la soledad no deseada otra sensación muy diferente, similar…

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16 dic – “Creencias y Valores” – Tarde Verde Online

16 diciembre a las 7:00 pm - 9:00 pm
10€

MIÉRCOLES 16 DICIEMBRE - Te presento el primer taller  de la serie: Tardes Verdes Online -  "Creencias y Valores". En este taller indagaremos en lo más profundo de nuestra personalidad y según la PNL (Programación Neuro Lingüística). LLegaremos a nuestras Creencias y donde nos vienen para más tarde seguir bajando a nuestros Valores. Con las Creencias veremos una interesante herramienta de Coaching para poder detectar Creencias Limitantes y  cambiarlas por Creencias Potenciadoras. Después bajamos a nuestros Valores y podrás descubrir…

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Testimonios de éxito

Soy María José y me gustaría compartir mi experiencia en el proceso de 90DÍAS y cómo ha influido en mi vida.

Tengo 42 años y 1 hija de 5. En agosto de 2018, me separé y fue un tanto traumático, ya que perdí la confianza en mí misma y en todo lo que hasta ése momento había logrado en mi vida, tanto profesional como personalmente.

Tuve que volver a casa de mis padres con mi hija, en el trabajo no me sentía valorada, autoestima muy baja, ánimo por los suelos, no veía a mi hija por los horarios del trabajo, económicamente ufff …y sólo hacía quejarme y victimizarme…. Un día me di cuenta que no me reía y sí tenía claro que así no podía seguir…

Decidí poner punto y aparte en mi vida y me prometí cambiar ése enfoque…

EN LO QUE TE CENTRAS SE EXPANDE…

Coincidí en un curso con 2 amigas y me hablaron de Jesús de Coaching Cordis y su Proceso 0DÍAS de Crecimiento Personal.

“Yo me había propuesto ser FELIZ”.

Cuando mis amigas me hablaron del Proceso 90DÍAS pensé…y en sólo 3 meses yo seré feliz…???

Ahora sé que ese es el principio del camino, después todo fluye y a cada persona de una forma diferente… En fin Jesús me llamó y me habló del contenido…yo soy una persona muy receptiva y en seguida lo vi claro.

Tenía que empezar de alguna manera lo que me había prometido a mí misma… y si esto que se había cruzado en mi camino debía tomarlo…

Comenzamos el 26 de enero 2019, con unas maravillosas personas y cada una con sus cosas… Tuvimos varios talleres a lo largo de esos 90DÍAS, algunos muy duros y otros con el corazón en la boca… Te das cuenta que no eres un bicho raro, que cada uno tenemos lo nuestro. Cada taller es diferente, lo mejor de todo es tu evolución,  las herramientas las tienes ahí a tu alcance y sólo tienes que verlas y saber utilizarlas. Este proceso te hace ser mejor persona para ti y para los demás.

Mi evolución fue notable ya que comencé a mejorar de dentro hacia fuera…

Primero empecé a encontrarme mejor conmigo misma, queriéndome y mimándome más …después te das cuenta que tu importas, eso se nota por fuera y la gente lo detecta. Si tú te valoras los demás te valoran también…

Terminé mi proceso con 8 personas maravillosas que habíamos recorrido un proceso precioso juntos y habíamos alcanzado un crecimiento del al menos un 90% en nuestros objetivos.

Mi objetivo era ser feliz…terminamos el 28 abril 2019 aquí terminaron los talleres pero ahora te encuentras ante la vida. Han pasado cosas desde entonces en estos 7 meses…

El 12 septiembre 2019 me despidieron de mi trabajo con 23 años de antigüedad, comencé en otro trabajo y al mes me volví a ver en el paro, esto es nuevo para mí, nunca había estado desempleada, ¿pero sabéis qué?….mi enfoque es completamente diferente….he desarrollado tal habilidad para reinventarme a mi misma y para saltar cualquier obstáculo que se ponga en mi camino, que yo no podría haber imaginado antes…. En cualquier otro momento, lo que hubiera hecho era quejarme y victimizarme de lo que me estaba pasando… En cambio…con mi nuevo  enfoque y con mi prisma limpio…sé hacerme mi felicidad…Y pensé… voy a crearme el trabajo que yo quiero para mí… Recién despedida de éste último trabajo, lo vi todo claro…ahora puedo hacer lo que yo quiera…

Actualmente soy autónoma,  colaboro con una empresa, vivo en mi casa con mi hija, la llevo y la recojo del cole todos los días (algo que no había podido hacer hasta ahora) y mi visión ante la vida es lo que yo quiero que sea…

Hace 2 semanas, Jesús me envió un mensaje de difusión para su próximo taller….”la Felicidad es una Decisión”… y de momento empecé a llorar y comencé a escribirle dándole gracias porque me acababa de dar cuenta que ya era feliz, que gracias a su apoyo y a su Proceso 90DÍAS había conseguido utilizar las herramientas a mi favor para llegar a mi objetivo.

Llevaba desde abril hasta noviembre curtiendo esa felicidad y que ahora no me hacía falta ese taller porque soy feliz…

Está claro que en ese Proceso 90DÁIS días Jesús Ortega te va exponiendo todas esas herramientas y vas limpiando el prisma con que ves la vida. Terminas el proceso y parece que no pasa nada…pero en tu interior sigue éste aprendizaje, hasta que tienes una revelación en algún momento y te das cuenta que has logrado tu objetivo.

Recomiendo éste proceso a quién necesite apoyo en su vida en cualquier ámbito… personal, profesional, financiero…y sólo tú sabes cuándo es tu momento.

GRACIAS, GRACIAS,  GRACIAS

 

Testimonio de María José Rodríguez – Proceso 90DíAS

El Proceso 90DÍAS me ha dado las herramientas de desarrollo personal y profesional para ser feliz. He potenciado mi Autoestima, mi gestión emocional, mi liderazgo, mi responsabilidad, mi compromiso, mis sueños, mis valores, mi fuerza, mi niño interior, mi trabajo en equipo, etc.

Por un lado, los talleres van dándote herramientas y conocimientos, pero por otro lado, las experiencias del día a día con el grupo y contigo mismo te dan “esa práctica vivencial” que tanto hace falta para la AUTOTRANSFORMACIÓN de uno mismo.

Deciros que soy Coach Personal y Profesional certificado por Asesco e Icf, y os aseguro que este programa y su gestión diaria y semanal es un auténtico regalo para uno mismo; sé de lo que hablo, esto no es un simple taller.

Gracias Jesús (mi sensei de vida), Staff (la luz de Caro y la pasión de Carmen) y Equipo Ave Fénix por apoyarme a sacar lo mejor de mí.

Si necesitas que te lo cuente en persona porque tienes dudas contacta conmigo www.coachingenvalencia.es/.

Yo me lo regalé y fui desde Valencia adrede… NO TE DIGO MÁS!!

Un abrazo fuerte.

Edu Muñoz

Coach por Icf & Asesco

Testimonio de Edu Muñoz – Proceso 90DíAS
Hacer el Proceso 90D3 ha sido la mejor decisión que pude tomar. Cuándo entré aún quedaban heridas de una niña, ahora puedo decir que con el apoyo de Jesús Ortega al cuál yo llamo MAESTRO estoy más fuerte, más empoderada se podría decir.
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Gracias a las herramientas que nos descubrimos y empezamos a usar, he aprendido muchísimo… y sobre todo conoces a personas tan fantásticas que te las llevas contigo.
.
Gracias por tanto. Recomendado 100 por 100.
Testimonio de Gema Orellana – Proceso 90DÍAS

Hola soy Mamen y acabo de graduarme en el taller 90D3, siendo honesta no es que me haya graduado como un curso más (y he realizado bastantes), lo que en realidad ha pasado es que “mi vida ha cambiado por completo”. Os cuento mi experiencia:

Entré en el Proceso 90D3 con recelo, sin ninguna seguridad de seguir en él, fui el primer día a ver qué era y a terminar la jornada y marcharme sin más.

Yo me veía como una mujer, una profesional con los problemas que pueda tener cualquiera en la vida y con herramientas para “sobrellevarlo”.

Pues nada más lejos de la realidad, Jesús y su Equipo, nos fueron mostrando, facilitando día a día herramientas donde cada uno de nosotros nos íbamos descubriendo, viendo todo el potencial que hay en nosotros y que hasta el momento pasaba desapercibido, dándonos herramientas para ver nuestros miedos, fortalezas, debilidades.

Hoy no tengo palabras de agradecimiento, dentro de este proceso encontré herramientas para saber quién soy y qué quiero, he mejorado mi comunicación con mi entorno, he mejorado mi vida profesional (algo que me parecía imposible) y tengo proyectos,  ganas e ilusión.

No os podéis imaginar el Equipo de Profesionales que tenéis en Coaching Cordis y cómo manejan todo tipo de herramientas y soluciones.

Tras 90 días, que en nuestro caso han sido 155 por el COVID, he salido más fortalecida, más segura y con proyectos a realizar.

Si quieres crecer, ¡¡¡¡si quieres disfrutar de un proceso increíblemente diferente, novedoso y satisfactorio éste es vuestro Proceso!!!!

Nadie debería dejar pasar esta oportunidad, este regalo que nos pone la vida por delante.

Gracias Jesús, gracias Equipo Coaching Cordis, me habéis cambiado la vida!!!

Testimonio de Mª Carmen Morales – Proceso 90DíAS
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