Los fundamentos

Los fundamentos del Coaching están basados en el acompañamiento para lograr tus metas con herramientas prácticas y en un tiempo determinado.

Testimonios

Puedes leer Testimonios de clientes con los que ya he trabajado en Coaching Personal y Proceso de Crecimiento Personal  y lo que ha significado para ellos y ellas.

También para empresas

Para empresas y conseguir mejores resultados y un mejor ambiente de trabajo,  puedes contactarme para Coaching Profesional o Formación de Habilidades de Inteligencia Emocional para Equipos.

Comienza a vivir

Tu Proceso de Coaching será el comienzo para vivir una vida consciente de que los cambios los puedes realizar tú para conseguir tu felicidad día a día y reinventarte cada vez que quieras.

octubre 2020

BONOS Sesiones Online Coaching Emocional – Tarifa reducida

12 octubre, 2020 a las 8:00 am - 11 abril, 2021 a las 5:00 pm
180€ – 250€

BONOS DE 4 Y 6 SESIONES DE COACHING PERSONAL ONLINE . Pongo a vuestra disposición BONOS de 4 y 6 sesiones de una hora semanal de Coaching Personal con horarios a convenir. Desde cualquier lugar de ESPAÑA o del MUNDO (hispanoparlante) puedes hacer una parada, mirar que hay entre tú y la vida que quieres tener, establecerte una META y en menos de lo que puedas creer, la estarás viviendo. Siendo feliz en el camino hacia tu felicidad. Si quieres conocerme…

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marzo 2021

3 mar – “El Poder de decir NO” – Tarde Verde Online

3 marzo a las 7:00 pm - 9:00 pm
10€

MIÉRCOLES 3 MARZO - Te presento el taller  de la serie: Tardes Verdes Online -  "El Poder de decir NO". Cada vez que dices SI cuando sientes que es NO, estás renunciando a ti mism@, Estás dejándote de lado, te estás abandonando. Todo eso hace que nuestra autoestima baje hasta límites que nos hace infelices. ¿Te gustaría poder decir NO sin sentirte culpable? ¿Sabías que es un derecho Asertivo que tenemos y que no todos conocen?. Poner límites es la…

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10 mar – “Asertividad” – Tarde Verde Online

10 marzo a las 7:00 pm - 9:00 pm
10€

MIÉRCOLES 10 MARZO- Te presento el primer taller  de la serie: Tardes Verdes Online -  "Asertividad". ASERTIVIDAD, es un sistema de comunicación efectiva basado en el respeto mutuo. La baja autoestima no lleva a veces a tener una comunicación alterada. La asertividad es sólo una parte de las habilidades sociales y está íntimamente relacionada con la autoestima. En esta sesión se expondrán los derechos asertivos y se propondrán diversas técnicas asertivas para mantener la autoestima elevada y sentirse respetado y…

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11 mar – Conferencia Online Streaming de Presentación del Proceso 90D6

11 marzo a las 6:00 pm - 7:00 pm
Gratuito

11 de marzo - Conferencia Online de Presentación del Proceso 90D6 de CRECIMIENTO PERSONAL. Será una presentación en  DIRECTO e interactiva. Haré la presentación de los Procesos 21D3 Verano, Proceso 90D6, Proceso 21D4 Otoño y Proceso CONECTA 90D6. Para ello te mostraré mi experiencia en los últimos 10 años en Empresa de Procesos de Transformación Personal así como mi propia empresa de Inteligencia Emocional y Coaching con la que, además de Coaching Personal, Talleres monográficos y talleres en Empresas, he realizado…

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17 mar – “Habilidades Sociales” – Tarde Verde Online

17 marzo a las 7:00 pm - 9:00 pm
10€

MIÉRCOLES 17 MARZO - Te presento el taller  de la serie: Tardes Verdes Online -  "Habilidades Sociales". Una de las cosas que más nos cuesta es decir NO y poner límites o pensar primero en nosotros y por el contrario ponemos a las personas de nuestra vida en primer lugar relegándonos nosotros y así perdemos el poder de nuestra autoestima, de nuestras propias decisiones.  Una vez que hayamos trabajado la Autoestima y técnicas para inflarla, trabajar la asertividad es un…

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24 mar – “Apego e Independencia Emocional” – Tarde Verde Online

24 marzo a las 7:00 pm - 9:00 pm
10€

MIÉRCOLES 24 MARZO - Te presento el  taller  de la serie: Tardes Verdes Online –  “Apego e Independencia Emocional".  Hay varias formas de APEGO. Nosotros hablaremos del Apego biológico y también del apego emocional. Desde que nacemos estamos condicionados por un apego natural biológico a la madre y es necesario que la madre esté cerca del bebé creándose entre ellos un vínculo más allá de lo razonable. En caso de "no estar la madre" por alguna razón, este vínculo se crea con la…

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abril 2021

3 abr – 90DÍAS de Desarrollo Personal Online – Inteligencia Emocional y Coaching en Equipo

3 abril a las 8:00 am - 1 julio a las 2:00 pm
250€ – 300€

3 de abril - El Proceso 90DÍAS de DESARROLLO PERSONAL ONLINE que comienza el 3 de abril de 2021, te abrirá la posibilidad de hacer cambios notables en tu vida, plantearte metas hasta ahora inaccesibles y romper las creencias inhibitorias que traemos "en nuestra mochila" y nos resta la posibilidad de SOÑAR en grande. Cada día están más integradas la Inteligencia Emocional y el Coaching en una sociedad actual para conseguir altos resultados en el ámbito personal, social y profesional.…

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7 abr – “Mis 7 Claves para conseguir tus sueños” – Tarde Verde Online

7 abril a las 7:00 pm - 9:00 pm
10€

MIÉRCOLES 7 ABRIL - Te presento el  taller  de la serie: Tardes Verdes Online –  “Mis 7 Claves para conseguir tus sueños”.  En cuanto al taller: Si te preguntara... ¿cuáles son tus sueños?... ¿Podrías decirme 3 en 5 minutos? ¿no? pues cálmate, es normal. Con la edad, el ser humano entra en una dinámica rutinaria y va perdiendo la capacidad de SOÑAR que teníamos cuando éramos niñ@s. ¿Qué es lo que ha pasado?...pues nada, que dejamos de escuchar a nuestro niño interior por…

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14 abr – “Ser Madre y conciliar todo” – Tarde Verde Online

14 abril a las 7:00 pm - 9:00 pm
10€

MIÉRCOLES 14 ABRIL – Te presento el  taller  de la serie: Tardes Verdes Online –"Ser Madre y conciliar todo". En mi experiencia de años ya facilitando talleres he observado que, normalmente, al finalizar cada taller se acercan personas a consultarme y pedirme apoyo en relación a sus hijos, el estrés, las "cargas", y especialmente a pedirme apoyo, no para ellas mismas sino para problemas de sus hijos, sus parejas, etc... Todas estas personas tienen algo en común que me voy a permitir…

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21 abr – “Inteligencias Múltiples” – Tarde Verde Online

21 abril a las 7:00 pm - 9:00 pm
10€

MIÉRCOLES 21 ABRIL - Te presento el taller  de la serie: Tardes Verdes Online -  "Inteligencias Múltiples". Durante años, siglos, el sistema escolar en España viene siendo el mismo, sin grandes cambios y anclado en el aprendizaje Racional. Afortunadamente se están integrando en los Centros Escolares, tanto la Inteligencia Emocional, como ahora se está comenzando a valorar las Inteligencias Múltiples. En este taller realizaremos un test donde descubrirás cuáles son tus Inteligencias y de qué manera podrías enfocar tu vida para ser…

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Testimonios de éxito

Yo llegué al Proceso 90DÍAS casi a última hora y de sopetón, por esas “causalidades” de la vida, en un momento en el que me sentía hundida, sola y perdida. He de decir que durante estos tres meses he renovado mi autoestima, ganado seguridad en mí misma, aprendido a ver el lado positivo, a mimarme y a ser consciente de nuestra responsabilidad para conseguir los objetivos que nos marquemos.

Gracias a Jesús, sus maravillosos Staff y al equipo de personas con las que se comparte esta experiencia, mi visión de mí misma y del mundo ha cambiado.

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GRACIAS!!!

Testimonio de Rosa Barrero – Proceso 90DíAS

Me llamo Lupe.

En mí procesó 90DÍAS me encontrado conmigo misma después de haber dejado el pasado atrás y los pensamientos negativos junto con el caparazón que me acompañaba en mí espalda, arrastrándome en el camino de la vida y las malas experiencias, victimizándome con el pasado como una tortuguita escondida. Pero eso quedó lejos y atrás en el pasado. Asomé la cabecita y me desprendí de esa pesada mochila qué cargaba, durante el camino me atreví a escalar una montaña y me di cuenta de que cuando llegué arriba, a la cima, me habían salido alas y me sentía como un  águila imperial preparada para alzar él vuelo y saltar libre y feliz.

Todo un logró conseguido juntó a Jesús su Equipo y mi compañeros. Todos unidos.

Testimonio de Lupe Alcázar – Proceso 90DíAS (Badajoz)

Hay momentos de la vida que te invitan a pararte y descubrir tu yo más profundo. Este año de pandemia ha sido un buen momento para ello, me regale este proceso de autoconocimiento que me ha ayudado a atar cabos y conocerme más a mi misma.

Un proceso que me ayudó a poder decidir por mí misma mis metas y luchar para conseguirlas. Jesús y su equipo nos dio a todas las herramientas necesarias para poder conseguir todo los que nos propusiéramos. Entras sola y te vas conociendo a gente maravillosa que te aportará grandes cosas.

¡Si a veces sientes que estás perdido, que parece que no encajas… o te falta un empujón para hacer posible aquello que sueñas y no eres capaz de realizar, te invito a que hagas el curso te ayudará sin lugar a dudas!

 

Testimonio de María Teresa Martín – Proceso 90DíAS

Este proceso ha traído a mi vida a la mujer que durante años busque fuera de mí, he aprendido a ver posibilidades donde antes sólo veía dolor, pude ver que responsabilizarte es liberador, te devuelve el control de tu vida y tire a la papelera el cartel de víctima.

Experimente algo mágico aprendiendo de mi equipo de sus vivencias, superaciones y logros. Me sentí apoyada, arropada y querida por esta bonita familia que se creó en el proceso. Gracias, gracias, gracias a todos los que lo hicisteis posible.

 

Testimonio de Raquel Illescas – Proceso 90DíAS (Toledo)
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